ヘアバームの使い方|失敗しない付け方のコツと量の目安
ヘアバームは束感やまとまりを出しつつ、乾燥からうるおいを守るスタイリングアイテムです。しかし「思ったよりベタつく」「量がわからない」といった声も多く聞かれます。この記事では、ヘアバームの基本の使い方から髪質別の適量、失敗しがちなポイントまで詳しく解説します。

ヘアバームとは
ヘアバームは、シアバターやオイルなどの油分をベースにした固形寄りのスタイリング剤です。ワックスよりも保湿感が強く、束感やツヤ感を出しながら髪の乾燥によるパサつきを防ぐのが特徴です。商品によってはボディやハンドケアにも使えるマルチな設計になっているものもあります。
ヘアバームの正しい使い方・付け方
基本の手順はとてもシンプルです。順番を守るだけで仕上がりが大きく変わります。
- 適量を手に取る 米粒〜パール粒大を目安に手のひらに取ります。
- 手のひらでしっかり溶かす 両手のひらでこすり合わせ、バームを体温で柔らかくします。ここを省くと髪に均一につかず、ダマになりやすいので注意しましょう。
- 髪全体になじませてから束感を作る まず髪全体に薄くなじませ、その後に毛先や表面の動きを出したい部分に指を通して束感を作ります。
束感を強く出したい部分には少量を重ねづけするのがコツです。最初から多く取りすぎるとベタついた印象になりやすいため、少しずつ足していくことをおすすめします。
髪質・長さ別の量の目安
- ショート〜ボブ:米粒大程度
- ミディアム:米粒〜パール粒大
- ロング・毛量が多い方:パール粒大を2回に分けてなじませる
髪が硬い・広がりやすいタイプは気持ち多め、猫っ毛や細毛の方は少なめから調整すると扱いやすくなります。
使うタイミングは乾いた髪が基本
ヘアバームは基本的にドライ後の乾いた髪に使用します。乾かす前のタオルドライ直後の濡れた髪に使うと、油分が均一に広がりにくく重たい仕上がりになりやすいため注意が必要です。朝のスタイリング仕上げや、乾燥が気になる毛先の保湿ケアとして使うのがおすすめです。
ありがちな失敗と対処法
- ベタついて重く見える → 一度に取る量が多すぎる可能性があります。少量ずつ足すよう調整しましょう。
- 髪の根元がペタッとする → 根元付近は避け、毛先〜中間を中心になじませましょう。
- 手にバームが残ってベタつく → 残った分はそのまま手や指先の乾燥ケアに活用できます。
おすすめアイテム
手のひらで溶かしてから使う、束感とうるおいを両立したいときにおすすめなのが「ウタウ メロウバーム」です。シアバターやサジーオイルなど天然由来のバター・オイル成分を配合し、スタイリングとしてはもちろん、乾燥で硬くなりがちな肌の保湿ケアとしても継続使用いただけます。1つで髪と肌の両方に使えるマルチバームなので、旅行や持ち運び用としても重宝します。
まとめ
ヘアバームは「手のひらでしっかり溶かす」「少量ずつ足す」「乾いた髪に使う」という3つのポイントを押さえるだけで、扱いやすさが大きく変わります。束感とうるおいを両立させたい方は、髪だけでなく肌のケアにも使えるマルチバームタイプを選ぶのもひとつの方法です。自分の髪質や仕上がりの好みに合わせて、適量を見つけていきましょう。

